SCHEMA | Gymnastikföreningen Nordan

Anmälningen till vårens timmar börjar måndag 1.1.2024 kl 18.00 för gymnaster som deltagit på hösten. För nya gymnaster börjar
anmälningen onsdag 3.1. kl. 18.00. Terminen börjar 8.1.2024.

Välkommen med!

ANMÄLAN

SCHEMA VÅREN 2024

BARN & UNGDOMAR - CHYDENIUS SKOLA

MÅNDAG	TISDAG	ONSDAG	TORSDAG	FREDAG
	PÄRLORNA (2013-2014) kl. 16.30-17.30 Jannike & Jovanna		JUMPASKOLA (2017-2019) kl. 16.45-17.30 Sanna, Felicia
REDSKAP (2016 och äldre) kl. 17.00-18.30 Tini, Jovanna, Amanda	SAFIRA (2011-2012) kl. 16.30-17.30 Sanna		FAMILYPOWER (2019-2021) kl. 17.30-18.15 Sanna
CHEERLEADING (2015 och äldre) kl. 18.30-19.30 Lilja & Elsa		ZELDA (2015-2016) kl. 18.00-19.00 Lilja, Moa, Alva	ADARA (2017-2018) kl. 18.15-19.00 Alina, Lina, Felicia
	ELARA (2005-2007) kl. 18.30-19.30 Emilia, Alva	ROMEDA (2007-2009) kl. 18.00-19.00 Emilia, Alva	ELARA & ROMEDA kl. 18.30-19.30 Emilia, Alva
	STARDUST (2009-2010) kl. 18.30-19.30 Fanny	CHEERLEADING (2016 och äldre) kl. 19.00-20.00 Lilja & Elsa

SCHEMA VÅREN 2024

VUXNA

MÅNDAG	TISDAG	ONSDAG	TORSDAG	FREDAG
Les Pions Massprogrammet kl. 18.00-19.00 Idrottsgården, övre danssalen	CARAT kl. 17.30-18.30 Chydenius skola Jannike
MÅNDAGSMIX kl. 19.00-20.00 Idrottsgården, spegelsalen Ansku			BODYMIX kl. 18.00-19.00 Idrottsgården, spegelsalen Ansku
KARAJUMPA kl. 20.00-21.00 Idrottsgården, spegelsalen Ansku

PRIS VÅREN 2024

ANMÄLAN

Barn: 25€/grupp/termin (tilläggsgrupp 10€)

Elara, Romeda och Cheerleading: 35€/termin (tilläggsgrupp 10€)

Vuxna: En grupp 60€/termin (tilläggsgrupp 10€)

Familypower: 50€ hela familjen/termin

TIMFÖRKLARINGAR

BARN & UNGDOMAR
Family Power 2019-2021: Rolig och svettig gymnastik för barn och föräldrar. Vi springer, kryper, klättrar, ålar och leker tillsammans. Vi önskar att både barn och vuxna är klädda för träning!
Jumpaskola 2017-2019: Kom och lär dig grunderna i gymnastiken på ett roligt sätt genom bl.a. lekar. Vi jumpar med och utan redskap..

Pärlorna 2013-2014: Dansant gymnastik för 2013-2014 födda barn. Vi lär oss grunderna i gymnastik, stretchar, dansar och leker.

Safira 2011-2012: Dansant gymnastik för 2011-2012 födda barn. Vi lär oss grunderna i gymnastik, stretchar, dansar och leker.

Redskap 2016 och äldre: Timmen är tänkt för skolelever, yngre barn går på Jumpaskola timmarna.

Stardust 2009-2010: Danstimme där vi leker, gymnastiserar och framförallt dansar. Vi övar även bl.a. vighet, styrka, balans och koordination.

Zelda, 2015-2016: Vi lär oss grunderna i gymnastik, stretchar, dansar och leker.
Adara, 2017-2018: Vi lär oss grunderna i gymnastik, stretchar, dansar och leker.
Romeda, 2007-2009: Dansant gymnastik. En timme då vi tränar grundgymnastik så som vighet, hopp, styrka och dansar.
Elara 2005-2007: En danstimme för motiverade ungdomar. Under lektionen tränar vi hopp, teknik, styrka och koreografi. Stängd tävlingsgrupp.
Cheerleading 2015 och äldre: Fartfylld timme för energiska gymnaster. Under timmen tränas akrobatik, styrka och vighet. Under terminen tränar vi in ett cheerleadingprogram. Begränsat antal deltagare. Träningar 2 gånger i veckan.

VUXNA

Måndagsmix: Timme med speciell vikt på rörlighet, muskelvård och stretch..

Karajumpa: Kondition-, styrke, och muskelträning för män. Passet avslutas med stretch!
BodyMix: Hela kroppens muskelpass som passar alla kvinnor och män. Vi tränar med enkla och effektiva grundrörelser. Vi använder oss av den egna kroppstyngden och t.ex. hantlar och kettlebell. Timupplägg: uppvärmning, styrkedel och cirkelträning.
Carat: Danstimme för vuxna med styrke- och teknikträning, stretch och danskoreografier. Uppvisningar ifall man vill.