Anmälningen till höstens timmar börjar måndag 5.8.2024 kl 18.00.

Terminen börjar 2.9.2024.

Välkommen med!

OBS! Bodymix startar 12.9 

Måndagspuls & Karajumppa startar 16.9

p.g.a Donnerska skolans renovering

Du kommer till anmälningen genom att klicka på den timme du vill delta i!

PRIS HÖSTEN 2024

Barn: 35€/grupp/termin (tilläggsgrupp 10€)

Elara, Safira och Cheerleading: 60€/termin (tilläggsgrupp 10€)

Vuxna: En grupp 60€/termin (tilläggsgrupp 20€)

Familypower: 60€ hela familjen/termin

TIMFÖRKLARINGAR

BARN & UNGDOMAR
Family Power 2020-2022: Rolig och svettig gymnastik för barn och föräldrar. Vi springer, kryper, klättrar, ålar och leker tillsammans. Vi önskar att både barn och vuxna är klädda för träning!

Jumpaskola 2018-2020: Basfärdigheter i redskapsgymnastik som att träna balans, koordination, kroppskontroll och smidighet. Rulla och slå kullerbyttor. Vi kommer också att använda andra småredskap och leka. En bra grund innan man börjar med redskapsgymnastik!

Redskap 2017-2018: Basfärdigheter i redskapsgymnastik som att träna balans, koordination, kroppskontroll och smidighet. Rulla, slå kullerbyttor, hjula och stå på händer. Vi kommer också att använda andra redskap som bom och räck.

Redskap 2016 och äldre: Basfärdigheter i redskapsgymnastik som att träna balans, koordination, kroppskontroll och smidighet. Rulla, slå kullerbyttor, hjula och stå på händer. Vi kommer också att använda andra redskap som bom och räck.

Darina 2013-2014: Danstimme. Vi övar även bl.a. vighet, styrka, balans och koordination.

Safira 2011-2012: Danstimme för flickor. Träning två gånger i veckan. Målmedveten träning med sikte på tävling! Stängd grupp.

Zelda, 2015-2016: Dansgrupp där vi tränar koreografier, koordination, vighet och stretchar!

Adara, 2017-2018: Vi lär oss grunderna i gymnastik, stretchar, dansar och leker. Stängd grupp.
Romeda, 2009-2012: Danstimme för flickor. Vi övar även bl.a. vighet, styrka, balans och koordination.Vi försöker få våra grupper fulla med gymnaster och slår ihop fjolårets Stardust med Romeda. En dansgrupp för åk 6-9!

Elara: Dansgrupp som tävlar, högstadie/gymnasieflickor. Träning 2 ggr i veckan. Stängd grupp.

Cheerleading 2016 och äldre: Fartfylld timme för energiska gymnaster. Under timmen tränas akrobatik, styrka och vighet. Under terminen tränar vi in ett cheerleadingprogram. Begränsat antal deltagare. Träningar 2 gånger i veckan.

Streetdance 2016-2018: Streetdance är dans med tydliga hårda rörelser och snabba takter. Till streetdance räknas t.ex. hiphop. Timmen passar nybörjare!

VUXNA

Måndagspuls: Hela kroppens muskelpass som passar alla kvinnor och män. Vi tränar med enkla och effektiva grundrörelser. Vi använder oss av den egna kroppstyngden och småredskap.

Karajumpa: Kondition-, styrke, och muskelträning för män.  Passet avslutas med stretch!
BodyMix: Kondition-, styrke, och muskelträning, passar alla! Passet avslutas med stretch!

Carat: Dans för vuxna! Olika koreografier med varierande dansstilar, gruppen uppträder iband.

Samarbetspartner::